Jan 20 2026
Perchè u tè di riposu hè u sicretu per equilibrà a vostra fase luteale
A fase luteale hè u periodu trà l'ovulazione è l'iniziu di u vostru prossimu periodu. Per parechje donne, questu tempu hè marcatu da una seria di cambiamenti fisichi è emotivi scomodi. Pudete nutà un ligeru aumentu di a temperatura di u corpu, a tenerezza di u senu, o una calata brusca di l'appetitu è di a libido. Mentre chì questi cambiamenti sò biologicamente nurmali, l'instabilità emotiva - chì varieghja da l'irritabilità à l'ansietà - pò esse schiacciante.